07年自考“環(huán)境心理學”串講筆記三

　　第三章 環(huán)境心理學的理論

　　§3.1環(huán)境——行為理論

　　一、為何喚醒理論、刺激負荷理論、適應水平理論和行為局限理論都可以歸入應激理論的體系中？☆

　　1. 環(huán)境應激理論認為，

　　① 環(huán)境的許多因素都能引起個體的反應，如噪音、擁擠等都是引起反應的應激源。

　?、?應激源還包括工作壓力、婚姻不合、自然災害、遷移到另一個居住環(huán)境等，

　?、?應激是指個體對這些環(huán)境因素做出的反應。反應包括情緒反應、行為反應和生理反應。

　　2. （1）喚醒理論認為，

　　① 環(huán)境中的各種刺激都會引起人們的生理喚起，增加人們身體的自主反應。

　?、?喚醒是由于大腦中心的網(wǎng)狀結構被喚起，腦活動增加。

　　③ 喚醒其實就是激活處于“休眠”狀態(tài)的各種身體活動，使它們達到活躍狀態(tài)。

　?、?喚醒是影響行為的中介變量和干預因素。

　　（2）喚醒與操作間的關系，可以用葉克斯-道德遜定律來解釋。

　　① 按照該定律所描述的，操作的最佳狀態(tài)是中等的喚醒水平。

　?、?當喚醒高于或者低于最佳水平點，操作行為都會越來越差。

　　③ 喚醒和操作任務是復雜程度之間的關系，可以用一個倒U形曲線來表示：對于復雜任務，偏低的喚醒水平是操作的最佳狀態(tài)；而簡單任務，需要較高的喚醒水平才有利于任務的操作。

　　3. 刺激負荷理論：又稱為環(huán)境負荷或刺激過載理論。該理論主要關心環(huán)境刺激出現(xiàn)時注意的分配和信息加工過程。

　?。?）刺激負荷理論認為：

　　① 個體對獲得的感覺信息的加工能力是有限的；

　?、?當環(huán)境提供的信息量超過個體的加工能力時，就出現(xiàn)超負荷現(xiàn)象。

　?、?當環(huán)境刺激出現(xiàn)時，個體要進行判斷，并做出相應的反應。如果環(huán)境刺激的強度大、在預測之外，又難以控制，那么，個體需要投入的注意和分析判斷能力更多。

　?、?如果個體不能確定做出那種反映最恰當，那么就要分配更多的注意力在這個刺激上。

　?、?刺激負荷理論認為，人對某個刺激的注意力不能持續(xù)不變，一段時間后注意力會暫時減弱，在這一段時間，就出現(xiàn)超負荷現(xiàn)象。

　?。?）避免定向注意疲勞癥狀（長時間高度注意某個目標，導致注意減弱）出現(xiàn)。

　　3. 行為局限理論：

　?、?“局限”是指環(huán)境中的一些信息限制或者說干擾了我們希望去做的事。

　?、?環(huán)境提供的信息超出了個體控制能力的范圍，從而對認知活動產(chǎn)生了干擾。當人們覺察到對環(huán)境的控制能力丟失，首先會引起負性情緒體驗，這時，個體就希望重新獲取對環(huán)境的控制力，這稱為心理阻抗。當個體感到行為受限制時，心理阻抗可以消除環(huán)境對行為的限制。

　　③ 行為局限理論還認為，當控制環(huán)境能力的恢復失敗時，可能會導致習得無助感。也就是說，當多次努力重新獲得控制環(huán)境的嘗試失敗后，人們會認為對于環(huán)境是無能為力的，于是放棄了努力，并且“學習”認識到對環(huán)境的限制是無力改變的。

　?、?因此，行為局限理論認為，環(huán)境對行為的限制包含三個基本的步驟：覺察到對環(huán)境控制的丟失、阻抗，以及習得的無助感。

　　4. （1）適應水平理論：

　?、?認為人們可以通過某些機能來調整自身以適應環(huán)境。

　　② 環(huán)境提供的刺激有一個最佳水平，然而，由于每個人過去的經(jīng)驗不同，所以要求的最佳水平也不一樣。把這種最佳刺激水平的改變稱為適應，當環(huán)境改變時，個體對環(huán)境反應的改變。

　　（2） 適應水平理論至少適合于解釋三種環(huán)境刺激條件下的環(huán)境行為關系：

　?、?環(huán)境中的感覺刺激輸入、② 社會刺激輸入和 ③ 環(huán)境的改變運動。

　?。?）適應水平理論提出上述三種刺激可以在三個維度水平上發(fā)生變化：

　?、?強度； ② 刺激的多樣性；③刺激的模式。

　?。?）調整：指個體改變與之互相作用的環(huán)境，讓環(huán)境適合于個體的生存。

　　上述幾種理論都可以納入應激理論的結構體系中，如

　?、?刺激過載可以看作是應激的結果；

　?、?喚醒水平的提高是構成應激的一部分；

　?、?最佳適應水平是應激反應的最終結果；

　?、?行為局限是應激的標志。

　　應激理論已經(jīng)被廣泛應用于解釋噪音、污染等環(huán)境刺激對人行為的影響。

　　二、生態(tài)理論認為，個體的行為和環(huán)境是處于一個相互作用的生態(tài)系統(tǒng)中，個體的行為都有一個時間和空間背景，也就是說存在一個整合了的行為情境。

　　§3.2理論的比較與當前的理論框架

　　一、試對幾種環(huán)境心理學理論進行比較。☆

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　　1.喚醒理論、刺激負荷理論和適應水平理論都具有一般性的特點。其中

　?、?喚醒理論的一般性最強，也就是說，喚醒理論認為，刺激的增加或減少，都會引起個體生理和心理喚醒水平的改變，因此可以推斷行為將受到什么影響。

　?、?刺激負荷理論的特殊性要強一些，適應水平理論則是最具特殊性的一種理論。

　　2.在解釋環(huán)境對行為的影響時，一般性和特殊性是可以交替使用的。具有一般性的理論能夠解釋相同環(huán)境條件下，大多數(shù)人的反應，但是卻掩蓋了個體差異。

　　3.環(huán)境應激理論具有較強的一般性，也就是說，它可以推斷環(huán)境中各種因素引起的個體的生理和心理反應，但對于某個刺激源引起的反應如何，以及個體應激反應的差異卻難以解釋。

　　4.局限理論是最具特殊性的一種理論。當行為局限理論認為的環(huán)境條件確實存在時，可以有效地預測這種環(huán)境下個體的行為。

　　5. 各種理論在解釋環(huán)境-行為關系時，它們的分析水平是各不相同的。

　?、?生態(tài)說是從群體水平上分析；

　　② 刺激負荷說是從個體水平上分析；

　?、?適應水平理論則是從個體差異的水平上來分析解釋環(huán)境對不同個體所產(chǎn)生的影響。

　　二、緩和變量指增加或減少情境影響的因素。

　　三、中介變量指對環(huán)境條件反應的內部知覺，認知和情感過程。