2021年湖北自考運動訓(xùn)練學(xué)課程考試大綱

前   言
目   錄
第一章 競技體育與運動訓(xùn)練    
第一節(jié)  競技體育引論    
第二節(jié)  運動訓(xùn)練學(xué)及其理論體系    
第三節(jié)  運動成績與競技能力    
第二章 運動訓(xùn)練的科學(xué)管理
第一節(jié)  運動訓(xùn)練的管理體系    
第二節(jié)  高水平運動隊的訓(xùn)練管理    
第三節(jié)  高等院校及職業(yè)俱樂部優(yōu)秀運動員的管理
第四節(jié)  競技體育后備隊伍的訓(xùn)練管理
第三章 運動員選材
第一節(jié)  運動員選材概述
第二節(jié)  運動員選材的生物學(xué)基礎(chǔ)    
第三節(jié)  運動員科學(xué)選材的實施    
第四章 運動訓(xùn)練的基本原則    
第一節(jié)  競技需要與定向發(fā)展原則
第二節(jié)  系統(tǒng)訓(xùn)練與周期安排原則    
第三節(jié)  集群組訓(xùn)與區(qū)別對待原則
第四節(jié)  適宜負荷與適時恢復(fù)原則
第五節(jié)  導(dǎo)向激勵與有效控制原則
第五章 運動訓(xùn)練方法與手段
第一節(jié)  運動訓(xùn)練方法與手段概述
第二節(jié)  運動訓(xùn)練方法的演進
第三節(jié)  運動訓(xùn)練方法體系與應(yīng)用
第四節(jié)  運動訓(xùn)練手段體系與應(yīng)用
第六章 運動員體能及其訓(xùn)練
第一節(jié)  運動員體能訓(xùn)練概述
第二節(jié)  身體形態(tài)及其訓(xùn)練
第三節(jié)  力量素質(zhì)及其訓(xùn)練
第四節(jié)  速度素質(zhì)及其訓(xùn)練
第五節(jié)  耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練
第七章 運動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練
第一節(jié)  運動技術(shù)與運動員技術(shù)能力
第二節(jié)  協(xié)調(diào)能力是技術(shù)能力的重要基礎(chǔ)    
第三節(jié)  技術(shù)訓(xùn)練常用方法
第四節(jié)  運動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求
第五節(jié)  運動項群技術(shù)訓(xùn)練要點
第八章 運動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練
第一節(jié)  競技戰(zhàn)術(shù)與運動員戰(zhàn)術(shù)能力    
第二節(jié)  戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法    
第三節(jié)  戰(zhàn)術(shù)方案的制定
第四節(jié)  戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求
第九章 運動員心理能力與運動智能及其訓(xùn)練    
第一節(jié)  運動員心理能力及其訓(xùn)練    
第二節(jié)  運動員智能及其訓(xùn)練    
第三節(jié)    運動員心理訓(xùn)練與智能訓(xùn)練的相關(guān)問題
第十章    運動員多年訓(xùn)練計劃與組織
第一節(jié)    運動訓(xùn)練過程與運動訓(xùn)練計劃
第二節(jié)    運動員的多年訓(xùn)練過程
第三節(jié)    全程性多年訓(xùn)練計劃
第四節(jié)    區(qū)間性多年訓(xùn)練計劃
第十一章  運動員年度訓(xùn)練計劃與組織
第一節(jié)    年度訓(xùn)練中的周期安排
第二節(jié)    大周期訓(xùn)練計劃的基本構(gòu)成模式
第三節(jié)    年度訓(xùn)練過程中比賽系列及負荷的動態(tài)變化
第四節(jié)    賽前中短期集訓(xùn)的訓(xùn)練安排
第五節(jié)    年度訓(xùn)練計劃表
第十二章  周、課訓(xùn)練計劃與組織
第一節(jié)    訓(xùn)練周的計劃與組織
第二節(jié)    訓(xùn)練課的計劃的制定
第十三章  參賽的準(zhǔn)備、進行與總結(jié)
第一節(jié)    參賽準(zhǔn)備
第二節(jié)    教練員的賽場指揮
第三節(jié)    運動員參賽行為的自我控制
第四節(jié)    參賽總結(jié)
第十四章  項群訓(xùn)練理論
第一節(jié)  項群訓(xùn)練理論總論
第二節(jié)  各項群訓(xùn)練的基本特征
    
一、課題性質(zhì)與特點
（一）課程性質(zhì)和特點
《運動訓(xùn)練學(xué)》是研究運動訓(xùn)練規(guī)律的科學(xué)，是高等教育自學(xué)考試體育教育專業(yè)（本科段）的必修課程。它系統(tǒng)地闡明了運動訓(xùn)練的目的、任務(wù)、訓(xùn)練的原則、訓(xùn)練的基本內(nèi)容、方法，以及訓(xùn)練過程的結(jié)構(gòu)、組織、控制和訓(xùn)練計劃的安排等內(nèi)容。
（二）本課程的基本要求（課程總目標(biāo)）
課程總目標(biāo)：通過本課程的學(xué)習(xí)使應(yīng)考者能夠較為系統(tǒng)地了解運動訓(xùn)練學(xué)的基本知識和學(xué)科發(fā)展的變化趨勢，能夠利用學(xué)習(xí)的知識進行運動訓(xùn)練的基本指導(dǎo)，同時達到培養(yǎng)和提高應(yīng)考者對運動訓(xùn)練學(xué)學(xué)科的分析、總結(jié)和創(chuàng)新的一般科研能力，學(xué)以致用，理論與實際結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考，提高分析問題和解決問題的能力。
課程基本要求：
1. 使學(xué)生明確運動訓(xùn)練的目的、任務(wù)，正確認識運動訓(xùn)練在學(xué)校體育和競技體育中的地位與作用。
2. 較為全面系統(tǒng)地掌握運動訓(xùn)練過程的相關(guān)理論、原理與方法。
3. 重視培養(yǎng)能力，使學(xué)生能運用所學(xué)的運動訓(xùn)練學(xué)知識，分析和解決運動訓(xùn)練實踐的各種問題。
4. 重視運動訓(xùn)練變革的新發(fā)展和新動向，以及有關(guān)新的學(xué)術(shù)觀點的介紹，使學(xué)習(xí)內(nèi)容具有時代性、先進性，不斷充實與完善學(xué)習(xí)內(nèi)容。
5. 自學(xué)要與作業(yè)、參觀、輔導(dǎo)、討論等形式相結(jié)合；教材學(xué)習(xí)與訓(xùn)練實踐相結(jié)合。

（三）本課程與相關(guān)課程的聯(lián)系、分工和區(qū)別
運動訓(xùn)練學(xué)理論是在與運動訓(xùn)練實踐的緊密結(jié)合與相互促進中得到發(fā)展和完善的。信息科學(xué)、人體生命科學(xué)、材料科學(xué)以及人文社會科學(xué)等領(lǐng)域科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，為運動訓(xùn)練學(xué)提供了豐富的營養(yǎng)和堅實的基礎(chǔ)。
本課程的前修課程主要是學(xué)校體育學(xué)、運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)，其中運動生理學(xué)是學(xué)習(xí)運動訓(xùn)練學(xué)的重要基礎(chǔ)課程。
本課程的重點是：第一章 競技體育與運動訓(xùn)練、第三章 運動員選材、第四章 運動訓(xùn)練的基本原則、第五章 運動訓(xùn)練方法與手段、第六章 運動員體能及其訓(xùn)練、第七章 運動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練、第八章 運動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練以及第十二章 訓(xùn)練周課過程的計劃與組織。本課程的難點是：理論聯(lián)系實際，用運動訓(xùn)練原理指導(dǎo)訓(xùn)練實踐，學(xué)以致用。


二、課程內(nèi)容與考核目標(biāo)

第一章 競技體育與運動訓(xùn)練
（一）學(xué)習(xí)目的與要求
了解競技體育與運動訓(xùn)練的基本特點，通過教學(xué)使學(xué)生對競技體育和運動訓(xùn)練有一個初步的認識，理解二者之間的關(guān)系與基本特點。了解并掌握運動成績的釋義及其決定因素和運動員競技能力釋義及其構(gòu)成因素。

（二）課程內(nèi)容
第一節(jié)  競技體育引論
一、競技體育的構(gòu)成    二、競技體育的基本特點    三、競技運動的現(xiàn)代社會價值    

第二節(jié)  運動訓(xùn)練學(xué)及其理論體系
一、運動訓(xùn)練在競技體育中的地位、內(nèi)容、任務(wù)與特點    二、運動訓(xùn)練學(xué)的理論體系

第三節(jié)  運動成績與競技能力
一、運動成績及其決定因素    二、運動員競技能力及其構(gòu)成因素    

（三）考核知識點
1. 競技體育的概念、構(gòu)成與基本特點。
2. 競技體育的現(xiàn)代社會價值。
3. 運動成績的決定因素，運動員競技能力及其構(gòu)成因素。
（四）考核要求
1. 競技體育的概念、構(gòu)成與基本特點。
（1）識記：競技體育的含義；競技體育的基本特點。
（2）領(lǐng)會：競技體育的構(gòu)成要素。
（3）簡單應(yīng)用：競技體育與運動訓(xùn)練的基本關(guān)系。
2. 競技體育的現(xiàn)代社會價值。
領(lǐng)會：競技體育的現(xiàn)代社會價值。
3. 運動成績的決定因素，運動員競技能力及其構(gòu)成因素
（1）識記：運動成績、競技能力的的概念。
（2）領(lǐng)會：運動成績的決定因素。
（2）簡單應(yīng)用：競技能力的構(gòu)成因素。
（4）綜合應(yīng)用：結(jié)合本節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，分析不同運動項目的制勝要素，以更有效科學(xué)地組織訓(xùn)練過程。

第二章 運動訓(xùn)練的科學(xué)管理    
（一）學(xué)習(xí)目的與要求
通過本章學(xué)習(xí)，了解運動隊訓(xùn)練管理工作體系；明確教練員、運動員和科研人員在運動訓(xùn)練管理中的角色定位；理解競技體育后備人才訓(xùn)練管理的重要性及其特點。

（二）課程內(nèi)容
第一節(jié)  運動訓(xùn)練的管理體系    
一、運動訓(xùn)練管理釋義    二、運動訓(xùn)練管理的層次結(jié)構(gòu)     三、運動隊管理工作體系

第二節(jié)  高水平運動隊的訓(xùn)練管理（不作考試要求）    
一、思想教育管理    二、訓(xùn)練競賽管理    三、組織人事管理    四、科技服務(wù)管理    五、運動員業(yè)務(wù)和文化學(xué)習(xí)管理    六、財務(wù)后勤管理    七、運動員的生活、后勤服務(wù)管理

第三節(jié)  高等院校及職業(yè)俱樂部優(yōu)秀運動員的管理（不作考試要求）    
一、高等院校高水平運動隊伍管理    二、職業(yè)俱樂部優(yōu)秀運動員隊伍管理
    
第四節(jié)  競技體育后備隊伍的訓(xùn)練管理
一、競技體育后備人才的