中考前學(xué)生緊張家長應(yīng)該怎么做

　　1、認(rèn)真傾聽孩子的心聲

　　要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的'傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認(rèn)真地聽他說話。

　　2、幫助孩子面對恐懼

　　孩子在玩的時候會擔(dān)心別的孩子是不是在學(xué)習(xí)，看到別的孩子提前交卷時會緊張心慌，擔(dān)心考不好會有什么后果等等。這時，父母應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)孩子要堅持原則，按照自己的方法去做，不要去跟別人比，不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現(xiàn)，也是有主見、有頭腦的表現(xiàn)。

　　3、樹立孩子的自信

　　首先家長自己要相信孩子，每一次考試、做習(xí)題，可以對孩子的進(jìn)步提出表揚鼓勵，然后再分析錯在哪兒，如何提高。當(dāng)然，孩子的自信也不光是學(xué)習(xí)方面的，孩子其他方面的才能、品質(zhì)也要多給予肯定，孩子對自己有了自我認(rèn)可，在各方面才能良好地施展發(fā)揮。

　　中考家長注意事項

　　1、切忌期望過高

　　常跟孩子提“至少要考700分”、“一定要上某某學(xué)校”之類的話，不僅起不到激勵作用，反而讓孩子愈發(fā)悲觀、焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。

　　2、切忌制造緊張氣氛

　　為了督促孩子，有些家長特意制造緊張氣氛，如請假在家專門陪孩子，規(guī)定孩子不準(zhǔn)用手機(jī)，不準(zhǔn)碰電腦等等。其實，這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶。

　　3、切忌打擊孩子的自信心

　　自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度，在考前階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責(zé)。

　　中考學(xué)習(xí)方法

　　1、注意不斷鞏固和強(qiáng)化基礎(chǔ)知識。中考試卷考察的重點主要還是書本知識，只要將書本中的內(nèi)容融會貫通，通盤掌握，就能夠應(yīng)對90%以上的考題。在復(fù)習(xí)的過程中，需要熟記各種學(xué)科的基本常識、概念、專業(yè)詞等，不斷夯實基礎(chǔ)。

　　2、勤做筆記、多做知識總結(jié)。教科書中的知識點都會分章節(jié)、單元陳列出來，歸納總結(jié)其中的基本概念、知識點之間的聯(lián)系和區(qū)別，各學(xué)科、章節(jié)的重點和難點，者都能夠幫助我們掌握學(xué)科知識。

　　3、及時總結(jié)錯題，形成錯題集。每次考試中的錯題，都是知識漏洞的具象化提現(xiàn)，如果沒有對錯題進(jìn)行及時的歸納總結(jié)，還會犯同樣的失誤。只有及時更正錯誤，使用正確的思維解題，才能夠切實提高成績。

　　以上就是中考的學(xué)習(xí)方法了，各位家長在中考期間還是應(yīng)該多鼓勵一下自己的孩子，少一些訓(xùn)斥，這樣學(xué)生做題自信心也會提升！