湖北自考專升本復習如何以平常心進行？

很多自考專升本考生對自己不是很有自信，覺得自己的學習水平不是很好，備考效果也一直不是很好，感覺自己備考壓力很大。其實，考生們同樣應該關心的是如何調整自己的備考心態(tài)。下面一起了解一下。
復習心態(tài)01自信心態(tài)

順利完成一項工作少不了必要的動力作為工作助力，如果是完成備考復習的工作，那么這種動力據(jù)來自于考生自身的自信心態(tài)。自學考試是一場有難度并且需要考生付出時間和耐心的考試，考生想要在復習中收獲滿滿就需要充滿自信，相信自身的優(yōu)勢，之后利用優(yōu)勢取長補短優(yōu)勢轉化為考試勝勢。如果考生缺乏自信，則需要通過自我認知以及正確認識自考進行調整。

首先，考生需要正確進行自我認知。換言之，就是進行自我評價，但是考生一定要做到客觀！切記，不要因為自己的自尊心較強就故意抬高自身的價值。因為自我評價的目的是為了安排可行的復習目標，當考生達到目標后才能提升自己的自信心。因此考生一旦高估自己，所制定的目標也是超出自身能力范圍的，達不到目標只會打擊信心。

其次，考生需要正確認識考試。因為這樣可以提高自己復習工作的針對性。雖然自學考試有一定的難度，但是它并不是困難到無法順利通過的考試，如果自己沒有其他要求，考生的目標只需要達到合格線即可。這樣一來考生可以放下太沉重的心理負擔并給予自己一定的信心。

復習心態(tài)02平常心態(tài)

在目前的復習工作中，大部分考生的心態(tài)可分為兩類，一種是過度放松的心態(tài)，具有這種心態(tài)進行復習工作的考生一般很難將自身的注意力集中在復習工作上，因此在復習時容易分心或者被其他事物干擾。

另一種是過度緊張的心態(tài)，處于這種心態(tài)的考生會對復習工作產(chǎn)生畏懼害怕自己做不好。而考生應該具有的，對于復習工作有所幫助的復習心態(tài)，應該是處于這兩種心態(tài)之間的平常心態(tài)。

具有平常心態(tài)的考生，往往不僅自身的控制情緒能力好，而且能夠心平氣和的完成復習工作?？忌胍獙⒆陨淼男膽B(tài)調整為適合復習的平常心態(tài)，可根據(jù)自身情況分類選擇以下幾種方法進行心態(tài)調整。

如果自己之前過度放松，可以對自己進行實際考試的情景模擬訓練，使自己具有適度的緊張感而不再過于懈怠。如果自己之前屬于過度緊張，可以通過轉移想象訓練以及自我暗示的方法進行調整，由于這兩種方法都可以幫助考生進行適度的放松，因此可以達到回到平常心態(tài)的目的。

總之，自考生們要重視自己的備考心態(tài)的調整，調整好自己的備考心態(tài)有利于考生們提高自身的考試成績。

 

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