心理健康教案 學(xué)校心理咨詢(xún)與大學(xué)生心理健康2
心理健康教案 學(xué)校心理咨詢(xún)與大學(xué)生心理健康2
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七、教學(xué)內(nèi)容:
導(dǎo)入:
提問(wèn):你眼里的心理咨詢(xún)?
澄清:心理咨詢(xún)的五個(gè)不等式
如今許多原來(lái)不把心理問(wèn)題當(dāng)回事的人。已意識(shí)到自己可能有心理疾患,并產(chǎn)生了主動(dòng)求助于心理醫(yī)生的愿望。但不少人對(duì)心理咨詢(xún)的認(rèn)識(shí)仍有一定的局限性,甚至產(chǎn)生了一些曲解,使心理問(wèn)題不能較好地得到解決。
第一 心理問(wèn)題≠精神病
心理問(wèn)題與精神病是兩個(gè)不同的概念。心理問(wèn)題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的,就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著有什么不正常或有見(jiàn)不得人的隱私,相反,這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo),希望通過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善,而不是回避和否認(rèn)問(wèn)題,混混沌沌虛度一生。有相當(dāng)一部分人認(rèn)為精神病就是瘋子,其實(shí)他們所說(shuō)的精神病嚴(yán)格地來(lái)講是重性精神病,如精神分裂癥、躁郁癥等,它與一般的心理問(wèn)題和輕度心理障礙有很大區(qū)別。絕大部分精神病人對(duì)自己的疾病沒(méi)有自知力,更不會(huì)主動(dòng)求醫(yī)。
第二 心理學(xué)≠窺見(jiàn)內(nèi)心
兩個(gè)久未謀面的老同學(xué)在路上不期而遇,其中一個(gè)知道對(duì)方是心理治療師,就讓他猜一猜自己現(xiàn)在心中想些什么。許多來(lái)訪者也有類(lèi)似的心態(tài),他們不愿或羞于吐露自己的心理活動(dòng),認(rèn)為只要簡(jiǎn)單說(shuō)幾句,咨詢(xún)者就應(yīng)該能猜出他心中的想法,要不就表明咨詢(xún)者水平不高。其實(shí)心理治療師也是人,他們沒(méi)有什么特異功能能窺見(jiàn)他人的內(nèi)心世界,他們只是應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法,對(duì)來(lái)訪者提供的一定信息進(jìn)行討論和分析,并進(jìn)行咨詢(xún)與治療。因此,來(lái)訪者需詳盡地提供有關(guān)情況,才能幫助醫(yī)患雙方共同找到問(wèn)題的癥結(jié),有利于治療師作出正確的診斷并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委煛?/DIV>
第三 心理咨詢(xún)≠無(wú)所不能
許多來(lái)訪者將心理咨詢(xún)神化,似乎咨詢(xún)者無(wú)所不會(huì)、無(wú)所不能,就像一個(gè)“開(kāi)鎖匠”,什么樣的心結(jié)都能一下打開(kāi),所以常常來(lái)診一兩次,沒(méi)有達(dá)到所希求的“豁然開(kāi)明”的心境,就大失所望,再也不來(lái)了。實(shí)際上,心理咨詢(xún)是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過(guò)程。心理問(wèn)題常與來(lái)訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān),就像一座冰山,積封已久,沒(méi)有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī),沒(méi)有恒久的決心與之抗衡,是難以冰消雪融的,所以來(lái)訪者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。
第四 心理醫(yī)生≠救世主
一些來(lái)訪者把心理醫(yī)生當(dāng)作“救世主”,將自己的所有心理包袱丟給醫(yī)生,以為醫(yī)生應(yīng)該有能耐把它們一一解開(kāi),而自己無(wú)須思考、無(wú)須努力、無(wú)須承擔(dān)責(zé)任。多年來(lái)傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式就是,病人看病,醫(yī)生診斷、開(kāi)藥、治療一切由醫(yī)生說(shuō)了算,要求病人絕對(duì)服從、配合,因此來(lái)訪者自然而然地把這種舊的醫(yī)學(xué)模式帶進(jìn)心理咨詢(xún)。然而,心理咨詢(xún)與心理治療是新的生物一心理一社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的產(chǎn)物,心理醫(yī)生只能起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來(lái)訪者改變和人格成長(zhǎng)的作用,他無(wú)權(quán)把自己的價(jià)值觀和愿望強(qiáng)加給來(lái)訪者,更不能替來(lái)訪者去改變或作決定。來(lái)訪者需認(rèn)識(shí)到,“救世主”只有一個(gè),那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己,最終才能超越自我,達(dá)到理想目標(biāo)。倘若把自己完全交給醫(yī)生,消極被動(dòng),推卸責(zé)任,只會(huì)一事無(wú)成。
結(jié)束
本文標(biāo)簽
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