北大“應用心理學”聽課筆記（一）

　　名詞：

　　1.應用心理學：包括了心理學的諸多分支領(lǐng)域，它以實踐應用為主要目的，研究如何將心理學的理論和方法應用到個人和社會的各個方面。

　　2.基礎(chǔ)心理學：往往建立在嚴格的實驗室研究基礎(chǔ)之上，有時以動物為研究對象，著重于理論體系的建立。

　　問答題：

　　1.基礎(chǔ)心理學和應用心理學的根本區(qū)別是什么？為什么說它們之間的區(qū)別是相對的？*

　　基礎(chǔ)心理學和應用心理學的區(qū)分只是相對的，有一定的局限性：

　?。?） 很多研究課題既有基礎(chǔ)理論價值，又有應用實踐價值。如智力發(fā)展過程中遺傳和環(huán)境的作用問題的爭執(zhí)，有助于澄清先天論、后天論以及相互作用論的分歧所在，屬 基礎(chǔ)心理學。但同時又能直接指導和幫助我們進行決策，如制訂社會政策，決定社會、學校、家庭和個人對子女教育發(fā)展的投入水平。

　?。?） 心理學各個領(lǐng)域中都既有基礎(chǔ)（理論）問題，又有應用（實踐）問題。如認知心理學中有搞基礎(chǔ)研究的認知心理學家，也有不少偏向應用的認知心理學家。

　?。?） 很多心理學家既是基礎(chǔ)心理學家，又是應用心理學家。如弗洛伊德的精神分析說，其理論影響涉及整個人文和社會科學，其在精神病治療方面的應用和效果也是極其顯著的。

　?。?） 一個時代或社會文化下的應用心理研究可以成為另一個時代或社會文化的基礎(chǔ)理論研究，反之亦然。如二戰(zhàn)后對服從問題的研究，很多受過良好教育的士兵不可思議 地參與了滅絕人性的屠殺活動。是具有鮮明的時代、社會文化特點，是應用心理學的研究，但現(xiàn)在看來已基本算是社會心理學的一個基本理論。

　　2.什么是應用心理學？它通常包括哪些分支領(lǐng)域？（理解）

　　答：（P4-6）工業(yè)/組織心理學，臨床/咨詢心理學（區(qū)別在于臨床取向），醫(yī)學/健康心理學，消費/商業(yè)心理學，環(huán)境/社區(qū)心理學，司法/犯罪心理學，教育心理學。

　　3.舉例說明幾位應用心理學先驅(qū)人物及其主要貢獻。（理解，填選判）

　　答：（1）1879年馮物在德國建立了第一個心理學實驗室，開創(chuàng)了“科學”心理學。

　　（2）美國第一個心理學實驗室是由霍爾在約翰霍普金斯大學建立的。

　　（3）第一個心理診所是魏特默于1896年在賓夕尼亞大學建立，率先將心理學應用到了實際生活當中。

　?。?）英國人高爾頓開創(chuàng)了心理測量學這一應用心理學領(lǐng)域，而且他為了分析影響天才智力的諸多因素，還發(fā)明了分析變量之間關(guān)聯(lián)性的相關(guān)研究法。

　?。?） 法國比奈1889年建立了法國的第一個心理學實驗室。1905年編制成《比奈-西蒙量表》，并創(chuàng)造性地提出了“心理年齡”的概念。

　?。?） 原籍英國的美國心理學家麥獨孤對社會心理學、變態(tài)心理學都有一些獨創(chuàng)性的研究和見解，后來又提出本能行為的基礎(chǔ)。

　?。?） 閔斯特伯格被稱為工業(yè)心理學之父。

　?。?） 斯科特撰寫了兩本有關(guān)廣告心理的書籍，是第一位在美國大學中獲得應用心理學教授頭銜的教授。

　　（9） 特曼推出了斯坦福-比奈智力量表。韋克斯勒制訂了韋氏智力量表。

　?。?0） 主持霍桑實驗研究的梅奧教授提出人“社會人”的思想，認為物質(zhì)刺激或工作條件并不能保證工人的積極性。良好的人際關(guān)系、社會條件同工作效率之間有著更密切的關(guān)系。

　?。?1） 現(xiàn)代應用心理學應該是從行為主人創(chuàng)始人華生開始的。

　　第二章 臨床心理學

　　名詞：

　　1.臨床心理學：（22）它主要是運用心理學的原理、知識和技術(shù)，對病人的心理和行為做出評估，并利用心理咨詢和心理治療等方式幫助人們應付來自各個方面的問題，指導人們發(fā)展健全的人格，從而達到心身健康的目的。

　　2.焦慮：（45）是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼等感受交織組成的情緒狀態(tài)。

　　3.抗拒：（36）是一種防衛(wèi)作用，防衛(wèi)潛意識中的不合理欲念復現(xiàn)到意識層面時，會感到羞愧而焦慮。因此當出現(xiàn)抗拒時其中肯定有原因，而這個原因可能就是他心理病因的所在。

　　4.抗拒分析：當出現(xiàn)抗拒時其中肯定有原因，而這個原因可能就是他心理病因的所在。這些表現(xiàn)應該成為咨詢者特別注意的焦點，化解來訪者的抗拒，讓其說出心中的隱密，就叫做抗拒分析。

　　問答題：

　　1.什么是臨床心理學？相對于其他心理學分支，它有什么特點？

　　答：（1）臨床心理學是心理學的一個分支學科。

　?。?）臨床心理學研究人們的行為。

　?。?）臨床心理學注重對人類個體的能力和特點的測量和評估所得的有關(guān)結(jié)論。

　　（4）臨床心理學工作者的工作對象是有心理困擾的人們。

　　2.臨床心理學家主要從事哪些工作？（填、判）

　　答：（24）臨床心理學家主要從事以下六個方面的工作：即治療、診斷/評估、教學、臨床指導、研究和咨詢。

　　3.什么是適應良好？

　　答：（43）（1）了解自己并肯定自己：二者皆備才能幫助自己找到最適合的生活道路，不致因低估自己而喪失機會，也不致因高估自己而陷入困境。

　?。?）掌握自己的思想行動；思想言行不為感情沖動所支配；少做幻想，不做妄想，以合理的思考方式引導自己的行動。

　　（3）自我價值感與自尊心：以事盡力，對人盡心，在不矯揉造作的自然表現(xiàn)中體會自我價值感。不過分掩飾自己，不客意取悅他人，以無愧之心保持適度的自尊。

　?。?）能與他人建立親密關(guān)系：至少有幾個感情十分親密的朋友（包括親屬）

　?。?）獨立謀生的意愿與能力：成年人須樂于工作以維持家計，未成年人須有獨立謀生心愿，并肯為實現(xiàn)心愿而努力。

　　（6）追求理想但不脫離現(xiàn)實：以現(xiàn)實自我的條件為基礎(chǔ)去追求理想。

　　填空、判斷：

　　1.臨床評估主要包括；會談評估、智力評估、人格評估、行為評估四類。

　　2.危險性預測：心理衛(wèi)生方面的專家經(jīng)常被要求對危險性做出預測，但大量的研究表說，他們對危險性的大多數(shù)預測都是不準確的。

　　第三章 健康心理學*

　　名詞：

　　1.健康：（66）指生理、心理和社會方面都康寧完好的狀態(tài)，不只是說沒有病或者不虛弱。

　　2.行為保?。海?2）是行為醫(yī)學的一個專門分支，它專門研究目前健康人群如何保持健康、預防疾病和功能失調(diào)。行為保健多涉及吸煙、飲酒、飲食、鍛煉等方面的研究。

　　3.健康心理學：（72）是心理學的一個分支，它集中心理學在教育培訓、科學研究以及專業(yè)治療方面的優(yōu)勢，探討如何促進和保持健康、預防和治療疾病，確定健康、疾病及功能失常的病因和診斷方式，影響和促進個體保健意識和公共保健體制。

　　4.健康風險因素：（75）指同某種疾病或后果有特異相關(guān)性的行為變量或個體條件。

　　5.A型行為：（78）指那些以敵意、競爭、關(guān)注數(shù)目和獲取物體過分夸張的時間緊迫感為特征的行為方式，具有這類行為特征的人可以稱為 A型人。

　　6.應激：（83）指個體對于知覺到的生理或心理事件所做出的反應，這種反應往往造成生理或情緒上的傷害或紊亂。

　　7.社會支持：（89）能感受到他人的認可、愛或贊賞，應激壓力將大大減小。

　　8.飲酒間接危害：

　　問答題：

　　1.為什么說沒病一定就是健康？

　　答：（66）首先，現(xiàn)代健康概念是多層面的，在判定一個人是否健康時，要全面考察他生活的所有層面：生理、心理和社會。健康的人必須有一個生理機能正常的機體；良好的主觀康寧體驗；良好的社會適應及成就，缺一不可。

　　其次，按照系統(tǒng)論的觀點，個體的生理、心理和社會機能的有效統(tǒng)一直轄市是健康的關(guān)鍵。一個軀體沒有病的人，如果心理感受和社會適應不良，長此以往，有可能出現(xiàn)軀體疾病。

　　最后，病情診斷是一個復雜的過程，平常人覺得自己沒有病，有可能是錯誤的感覺。

　　2.什么是健康風險因素？心血管疾病中有哪些風險因素？

　　答：（75）心血管疾病的風險因素包括遺傳因素、生理狀況和個人行為等。

　　（1） 遺傳性風險因素：指基因或先天生理條件決定的一些同心血管疾病密切相關(guān)的指標，，它們不隨個體行為或生活方式的改變而發(fā)生變化。常見的遺傳性心血管風險因素包括：青少年發(fā)作性糖尿??；年齡；家族史；性別。

　?。?） 生理狀況：心血管疾病的第二類風險因素包括高血壓、血清膽固醇水平和纖維蛋白原水平，以及肥胖等生理條件。

　?。?） 第三類風險因素是同心血管疾病有關(guān)的行為主要是吸煙和飲食行為。

　　3.為什么說拉扎盧斯的應激理論比塞耶的更適合指導人應付壓力？

　　答：塞耶認為環(huán)境的刺激會導致有機體非特異的、一般化的反應，這種反應稱為一般適應綜合癥，經(jīng)歷三個發(fā)展階段：

　　（1） 警覺期：有機體的防御系統(tǒng)喚醒，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，腎上腺素開始分泌，以增強力量，準備做出“戰(zhàn)斗或逃跑”反應。

　?。?） 抵抗期：有機體開始適應環(huán)境刺激。如果個體能夠適應刺激，而且刺激持續(xù)存在，那抵抗期將持續(xù)一段時間，這時個體外表看上去正常，但機體內(nèi)部機能則開始出現(xiàn)異常。

　?。?） 衰竭期：抵抗應激的能力是有限的，當?shù)挚咕啬芰萁邥r，副交感神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮，常常出現(xiàn)抑郁、疾病甚至死亡。

　　拉扎盧斯強調(diào)應激中的認知評價成分，認為認知評價導致不同的應激反應。

　　（1） 初級評價：指個體初次接觸某個環(huán)境刺激時會評價它對自己的影響。環(huán)境刺激可能被判定為無關(guān)、良性或應激事件。

　?。?） 次級評價：指個體評估自己廉潔奉公才控制應激事件的能力。如果認為自己有足夠的能力，應激將有所緩解，否則應激程度可能加劇。

　?。?） 重新評價：指在可能的情形下