2013年10月湖北省自考考場(chǎng)中緊急情況處理(1)

湖北省2013年10月自考考場(chǎng)中緊急情況處理(1)

　1、進(jìn)入考場(chǎng)
　　考生當(dāng)聽到進(jìn)入考場(chǎng)的鈴聲時(shí)，難免心理上緊張，特別是第一天第一門功課，所以提前準(zhǔn)備一下很關(guān)鍵，物質(zhì)準(zhǔn)備是首要的；這時(shí)應(yīng)再檢查自己的所有證件，所有用具是否齊全，心理準(zhǔn)備更為重要?？忌贿~入考場(chǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)突如其來(lái)的緊張。

　　在考試中有一種十分重要的潛意識(shí)心理因素，即暗示的反射作用。如玩撲克時(shí)，經(jīng)常有一勝總勝、一輸總輸?shù)默F(xiàn)象。這就是人的暗示反射作用的結(jié)果。當(dāng)人連勝的時(shí)候，會(huì)懷有“必勝”的信心，而連敗時(shí)，心里總有怕輸?shù)哪铑^。這種潛意識(shí)心理使得大腦中形成一種新動(dòng)力定勢(shì)，或保留你成功的模式，或保留你失敗的模式。所以考試前應(yīng)有必勝的信念。

　　要樹立起必勝的信念，考生應(yīng)不斷暗示自己：

　　第一，這次考試對(duì)我來(lái)說(shuō)易如反掌。

　　第二，我一定要達(dá)到目標(biāo)。

　　第三，對(duì)我來(lái)說(shuō)記住復(fù)習(xí)大綱是一件輕松的事。

　　第四，我的體力充沛，精力飽滿。

　　第五，目前我的記憶力最強(qiáng)，意志力集中，正處于巔峰狀態(tài)。

　　第六，我一定能選出正確答案。

　　第七，知識(shí)重點(diǎn)都已烙在我的頭腦中。

　　第八，我有百分之百的必勝把握。

　　第九，我的成績(jī)一直優(yōu)秀，這次也一定能考好。

　　這種肯定的暗示會(huì)使自己發(fā)揮得很好。