2011年1月自考運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題

浙江省2011年1月自考運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題
課程代碼：00497

一、單項(xiàng)選擇題(本大題共20小題，每小題2分，共40分)
在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無分。
1.長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練方法主要適用于___________條件下的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和素質(zhì)的訓(xùn)練工作。( )
A.磷酸鹽系統(tǒng)供能 
B.糖酵解代謝系統(tǒng)供能
C.有氧代謝系統(tǒng)供能 
D.無氧、有氧混合供能系統(tǒng)
2.在賽前中短期集訓(xùn)中，技能主導(dǎo)類個(gè)人對(duì)抗性項(xiàng)目應(yīng)重點(diǎn)抓好___________，以及通過各種配對(duì)練習(xí)提高實(shí)戰(zhàn)能力。( )
A.技術(shù)絕招的訓(xùn)練 
B.主要技術(shù)環(huán)節(jié)的熟練和完善
C.技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練 
D.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練
3.對(duì)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是( )
A.運(yùn)動(dòng)素質(zhì) 
B.專項(xiàng)技術(shù)
C.專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù) 
D.心理能力
4.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段訓(xùn)練的首要任務(wù)是( )
A.協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓(xùn)練 
B.基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)
C.專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練 
D.傳授訓(xùn)練理論知識(shí)
5.周期安排原則是依運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的生物節(jié)奏變化規(guī)律，___________規(guī)律，以及運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽安排的周期性特點(diǎn)，按一定的動(dòng)態(tài)節(jié)奏循環(huán)往復(fù)，逐步提高地安排訓(xùn)練內(nèi)容和負(fù)荷量度。( )
A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的多變性 
B.人體機(jī)能能力的超量恢復(fù)
C.競(jìng)技狀態(tài)形成與發(fā)展的周期性 
D.人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)
6.發(fā)展磷酸鹽系統(tǒng)的供能能力的訓(xùn)練，可選用___________訓(xùn)練方法。( )
A.短時(shí)間持續(xù) 
B.短時(shí)間重復(fù)
C.強(qiáng)化性間歇 
D.法特萊克
7.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)具有非衡特征及___________效應(yīng)。( )
A.整合 
B.泛化 
C.木桶 
D.補(bǔ)償
8.與運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展過程的形成、保持、消失三個(gè)階段相對(duì)應(yīng)，一個(gè)訓(xùn)練大周期劃分為___________三個(gè)時(shí)期。( )
A.準(zhǔn)備時(shí)期、恢復(fù)時(shí)期、比賽時(shí)期 
B.準(zhǔn)備時(shí)期、比賽時(shí)期、恢復(fù)時(shí)期
C.比賽時(shí)期、準(zhǔn)備時(shí)期、恢復(fù)時(shí)期 
D.比賽時(shí)期、恢復(fù)時(shí)期、準(zhǔn)備時(shí)期
9.發(fā)展糖酵解代謝供能的無氧耐力訓(xùn)練可采用___________訓(xùn)練方法。( )
A.中時(shí)間重復(fù) 
B.長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)
C.中時(shí)間持續(xù) 
D.短時(shí)間重復(fù)
10.某運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)，區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)的、較為成熟和定型化了的、經(jīng)常表現(xiàn)出來的特征，我們稱之為( )
A.技術(shù)特長(zhǎng) 
B.技術(shù)規(guī)格
C.技術(shù)風(fēng)格 
D.技術(shù)差異
11.比賽周訓(xùn)練負(fù)荷安排的一般模式是( )
A.超量恢復(fù)的集合安排 
B.比賽前一天提高訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度
C.比賽前一天提高訓(xùn)練負(fù)荷量 
D.比賽前一天訓(xùn)練量和強(qiáng)度達(dá)到高峰
12.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練過程，常常在專項(xiàng)提高階段的訓(xùn)練中達(dá)到較高水平之后，會(huì)出現(xiàn)競(jìng)技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱( )
A.成績(jī)障礙現(xiàn)象 
B.競(jìng)技能力停滯現(xiàn)象
C.競(jìng)技能力延遲反應(yīng)現(xiàn)象 
D.高原現(xiàn)象
13.___________是競(jìng)技體育中的主體構(gòu)件。( )
A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 
B.運(yùn)動(dòng)員選材
C.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽 
D.競(jìng)技體育管理
14.在最佳競(jìng)技階段，體能主導(dǎo)類項(xiàng)目應(yīng)把___________擺在訓(xùn)練的首要位置。( )
A.協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓(xùn)練 
B.專項(xiàng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練
C.專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練 
D.訓(xùn)練理論知識(shí)的傳授
15.訓(xùn)練原則是依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的___________而確定的組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則。( )
A.客觀需要 
B.實(shí)戰(zhàn)需要
C.現(xiàn)實(shí)條件 
D.客觀規(guī)律
16.在下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，一般采用全年單周期安排的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是( )
A.需要4~6個(gè)月的時(shí)間才能做好充分準(zhǔn)備或取得顯著訓(xùn)練效應(yīng)的項(xiàng)目。
B.體能主導(dǎo)類速度力量性項(xiàng)群中的項(xiàng)目。
C.體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群中的項(xiàng)目。
D.大多數(shù)技能主導(dǎo)類對(duì)抗性項(xiàng)群中的項(xiàng)目。
17.強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法是發(fā)展___________供能能力以及心臟功能的一種重要訓(xùn)練方法。( )
A.磷酸鹽系統(tǒng) 
B.糖酵解代謝系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng) 
D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合
18.準(zhǔn)備時(shí)期訓(xùn)練中采用的最多的訓(xùn)練周類型是( )
A.基本訓(xùn)練周 
B.賽前訓(xùn)練周
C.比賽周 
D.恢復(fù)周
19.當(dāng)訓(xùn)練負(fù)荷超出運(yùn)動(dòng)員的最大承受能力時(shí)，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體便會(huì)產(chǎn)生___________現(xiàn)象。( )
A.生物適應(yīng) 
B.代償效應(yīng)
C.劣變反應(yīng) 
D.異時(shí)反應(yīng)
20.間歇訓(xùn)練法的最大特點(diǎn)是( )
A.間歇時(shí)間內(nèi)的休息方式是積極性的 
B.練習(xí)持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)
C.運(yùn)動(dòng)員機(jī)體在間歇時(shí)間內(nèi)不能完全恢復(fù) 
D.負(fù)荷強(qiáng)度最小

二、填空題(本大題共10小題，每小題1分，共10分)
請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無分。
21.體能訓(xùn)練課主要安排_(tái)__________（內(nèi)容）的訓(xùn)練。
22.在訓(xùn)練實(shí)踐中，恢復(fù)手段有___________恢復(fù)手段、醫(yī)學(xué)生物學(xué)恢復(fù)手段、營養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段和心理學(xué)恢復(fù)手段等幾大類。
23.訓(xùn)練課準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容包括一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和___________性準(zhǔn)備活動(dòng)兩類。
24.依據(jù)競(jìng)技能力獲得的途徑分類，運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力可分為___________性競(jìng)技能力和先天遺傳性競(jìng)技能力。
25.循環(huán)訓(xùn)練法的組織形式有流水式、___________式和分配式三種。
26.運(yùn)動(dòng)員的___________是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的出發(fā)點(diǎn)。
27.體能由身體形態(tài)、機(jī)能、___________三個(gè)彼此相對(duì)獨(dú)立，又相互聯(lián)系、影響、制約的因素構(gòu)成。
28.準(zhǔn)備時(shí)期訓(xùn)練的基本任務(wù)是提高運(yùn)動(dòng)員的___________，并培養(yǎng)和促進(jìn)競(jìng)技狀態(tài)的形成。
29.周運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的___________是基本訓(xùn)練周負(fù)荷變化的主要特點(diǎn)。
30.現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)之一是現(xiàn)代科技支持的___________性及導(dǎo)向性。

三、名詞解釋(本大題共2小題，每小題3分，共6分)
31.區(qū)別對(duì)待原則
32.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

四、簡(jiǎn)答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）
33.力量訓(xùn)練的主要手段有哪些？
34.簡(jiǎn)述貫徹有效控制原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。
35.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練應(yīng)遵循哪些基本要求？
36.在賽前中短期集訓(xùn)中，應(yīng)如何對(duì)不同類型的集訓(xùn)隊(duì)員進(jìn)行區(qū)別對(duì)待的訓(xùn)練？

五、論述題（本大題共2小題，每小題10分，共20分）
37.試述用重復(fù)跑手段發(fā)展移動(dòng)速度素質(zhì)訓(xùn)練的負(fù)荷量度。
38.在周訓(xùn)練過程中要不同訓(xùn)練內(nèi)容交替安排，為什么可以這樣安排？