2009年1月自考運動訓練學試題

浙江省2009年1月自考運動訓練學試題
課程代碼：00497

一、單項選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內。錯選、多選或未選均無分。

1．體能訓練的主要內容是(      )
A．運動素質訓練 
B．身體機能訓練
C．身體形態(tài)訓練 
D．基本活動能力訓練
2．比賽時期訓練負荷安排的主要特點是(      )
A．負荷強度大而負荷量較小 
B．負荷的強度和量都較小
C．負荷的強度和量都很大 
D．負荷量大而強度較小
3．______是提出競技需要原則的主要科學基礎。(      )
A．運動員競技能力結構的非衡特征 
B．運動員競技能力結構的補償效應
C．專項競技需要的特異性 
D．運動訓練過程的多變性
4．______是戰(zhàn)術內容的核心。(      )
A．戰(zhàn)術形式 
B．戰(zhàn)術知識 
C．戰(zhàn)術意識 
D．戰(zhàn)術指導思想
5．______是競技體育的開始。(      )
A．運動訓練 
B．運動員選材 
C．運動競賽 
D．競技體育管理
6．糖酵解供能系統(tǒng)供能條件下的速度耐力、力量耐力的訓練，可選用______訓練方法。(      )
A．中時間持續(xù) 
B．強化性間歇 
C．短時間持續(xù) 
D．高強性間歇
7．______是戰(zhàn)術訓練的中心環(huán)節(jié)。(      )
A．樹立正確的戰(zhàn)術觀念 
B．確立正確的戰(zhàn)術指導思想
C．培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術意識 
D．傳授較多的戰(zhàn)術知識
8．中時間重復訓練方法普遍適用于______供能條件下的運動技術、戰(zhàn)術和素質的訓練。(      )
A．磷酸鹽系統(tǒng) 
B．糖酵解代謝系統(tǒng)
C．有氧代謝系統(tǒng) 
D．有氧代謝與無氧代謝混合
9．______是形成運動技術的重要基礎。(      )
A．協(xié)調能力 
B．器材設備與場地 
C．競賽規(guī)則 
D．技術環(huán)境
10．對體能主導類項群運動員的競技能力起決定性作用的因素是(      )
A．心理能力 
B．專項戰(zhàn)術 
C．專項技術 
D．專項運動素質
11．______是實施有效訓練控制的理論基礎。(      )
A．認識論 
B．項群訓練理論 
C．訓練適應原理 
D．現(xiàn)代控制論
12．間歇訓練法的最大特點是(      )
A．間歇時的休息方式是積極性的 
B．練習持續(xù)時間很長
C．運動員機體在間歇時間內不能完全恢復 
D．負荷強度最大
13．恢復周的訓練負荷安排通常是要大幅度(      )
A．提高負荷量和強度 
B．降低負荷量和強度
C．增加負荷量、降低負荷強度 
D．增加負荷強度、降低負荷量
14．______是制訂運動訓練計劃的重要依據。(      )
A．運動員現(xiàn)實狀態(tài) 
B．訓練目標 
C．訓練內容 
D．訓練方法手段
15．______訓練課在大周期的準備時期第一階段安排較多。(      )
A．身體 
B．技、戰(zhàn)術 
C．恢復 
D．測驗、檢查和比賽
16．速度提高到一定程度時，常會出現(xiàn)進展停滯、難以提高的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱(      )
A．速度停滯 
B．速度抑制 
C．速度高原現(xiàn)象 
D．速度障礙
17．有氧與無氧混合供能系統(tǒng)供能條件下的運動技術、戰(zhàn)術和素質的訓練可選用______訓練方法。(      )
A．短時間重復 
B．長時間重復 
C．高強性間歇 
D．長時間持續(xù)
18．賽前訓練周恢復課的次數(shù)一般占周訓練總課次數(shù)的______左右。(      )
A．三分之一 
B．三分之二 
C．二分之一 
D．四分之一
19．在全程性多年訓練過程的諸階段中，______階段是最重要的核心階段。(      )
A．基礎訓練 
B．專項提高 
C．最佳競技 
D．競技保持
20．變速持續(xù)訓練方法是一種強制性的以發(fā)展______供能能力為目的的訓練方法。(      )
A．磷酸鹽代謝系統(tǒng) 
B．糖酵解代謝系統(tǒng)
C．有氧代謝系統(tǒng) 
D．有氧與無氧代謝系統(tǒng)混合
二、填空題(本大題共9小題，每空1分，共15分)請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。
21．循環(huán)訓練法的組織形式有______式、______式和分配式三種。
22．判別運動員疲勞程度的方法有自我感覺法、______、______和心理測試法等。
23．高原現(xiàn)象一般發(fā)生在運動員全程性多年訓練過程的______階段。
24．比賽周訓練內容安排的一般模式是______的集合安排。
25．體能由機能、______和______三個彼此相對獨立，又相互聯(lián)系、影響、制約的因素構成。
26．基本訓練周訓練內容結構的主要特點是______。
27．決定周訓練計劃內容結構的主要依據是______的需要和不同負荷后機體的反應及______。
28．依據理論研究所涵蓋的領域，可把運動訓練理論分為______訓練理論、______訓練理論和專項訓練理論三個層次。
29．訓練目標的基本內容包括______指標、______指標和訓練負荷指標。

三、名詞解釋（本大題共3小題，每小題3分，共9分）
30．戰(zhàn)術素養(yǎng)
31．比賽訓練法
32．區(qū)別對待原則

四、簡答題（本大題共6小題，每小題6分，共36分）
33．力量訓練有哪些基本要求？
34．在訓練實踐中，貫徹適宜負荷原則應遵循哪些基本要求？
35．在集體項目運動隊的結構調整時應注意哪些事項？
36．影響運動技術的主體因素有哪些？
37．在訓練實踐中恢復手段有哪幾類？舉例加以說明。
38．在組織綜合訓練課的基本部分時應注意哪些問題？

五、論述題（本大題共2小題，每小題10分，共20分）
39．試述用重復跑手段發(fā)展移動速度素質訓練的負荷量度。
40．如何做好中短期集訓中的區(qū)別對待？