自考運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題_浙江省2009年1月自考試卷

浙江省2009年1月自學(xué)考試運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題

課程代碼：00497
一、單項(xiàng)選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)
在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫(xiě)在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無(wú)分。
1.體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容是(      )
A.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練 B.身體機(jī)能訓(xùn)練
C.身體形態(tài)訓(xùn)練 D.基本活動(dòng)能力訓(xùn)練
2.比賽時(shí)期訓(xùn)練負(fù)荷安排的主要特點(diǎn)是(      )
A.負(fù)荷強(qiáng)度大而負(fù)荷量較小 B.負(fù)荷的強(qiáng)度和量都較小
C.負(fù)荷的強(qiáng)度和量都很大 D.負(fù)荷量大而強(qiáng)度較小
3.______是提出競(jìng)技需要原則的主要科學(xué)基礎(chǔ)。(      )
A.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的非衡特征 B.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng)
C.專(zhuān)項(xiàng)競(jìng)技需要的特異性 D.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的多變性
4.______是戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容的核心。(      )
A.戰(zhàn)術(shù)形式 B.戰(zhàn)術(shù)知識(shí) 
C.戰(zhàn)術(shù)意識(shí) D.戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想
5.______是競(jìng)技體育的開(kāi)始。(      )
A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 B.運(yùn)動(dòng)員選材 
C.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽 D.競(jìng)技體育管理
6.糖酵解供能系統(tǒng)供能條件下的速度耐力、力量耐力的訓(xùn)練，可選用______訓(xùn)練方法。
(      )
A.中時(shí)間持續(xù) B.強(qiáng)化性間歇 
C.短時(shí)間持續(xù) D.高強(qiáng)性間歇
7.______是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)。(      )
A.樹(shù)立正確的戰(zhàn)術(shù)觀念 B.確立正確的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想
C.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí) D.傳授較多的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)
8.中時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練方法普遍適用于______供能條件下的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和素質(zhì)的訓(xùn)練。
(      )
A.磷酸鹽系統(tǒng) B.糖酵解代謝系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng) D.有氧代謝與無(wú)氧代謝混合
9.______是形成運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要基礎(chǔ)。(      )
A.協(xié)調(diào)能力 B.器材設(shè)備與場(chǎng)地 
C.競(jìng)賽規(guī)則 D.技術(shù)環(huán)境
10.對(duì)體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是(      )
A.心理能力 B.專(zhuān)項(xiàng)戰(zhàn)術(shù) 
C.專(zhuān)項(xiàng)技術(shù) D.專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)
11.______是實(shí)施有效訓(xùn)練控制的理論基礎(chǔ)。(      )
A.認(rèn)識(shí)論 B.項(xiàng)群訓(xùn)練理論 
C.訓(xùn)練適應(yīng)原理 D.現(xiàn)代控制論
12.間歇訓(xùn)練法的最大特點(diǎn)是(      )
A.間歇時(shí)的休息方式是積極性的 B.練習(xí)持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)
C.運(yùn)動(dòng)員機(jī)體在間歇時(shí)間內(nèi)不能完全恢復(fù) D.負(fù)荷強(qiáng)度最大
13.恢復(fù)周的訓(xùn)練負(fù)荷安排通常是要大幅度(      )
A.提高負(fù)荷量和強(qiáng)度 B.降低負(fù)荷量和強(qiáng)度
C.增加負(fù)荷量、降低負(fù)荷強(qiáng)度 D.增加負(fù)荷強(qiáng)度、降低負(fù)荷量
14.______是制訂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的重要依據(jù)。(      )
A.運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)狀態(tài) B.訓(xùn)練目標(biāo) 
C.訓(xùn)練內(nèi)容 D.訓(xùn)練方法手段
15.______訓(xùn)練課在大周期的準(zhǔn)備時(shí)期第一階段安排較多。(      )
A.身體 B.技、戰(zhàn)術(shù) 
C.恢復(fù) D.測(cè)驗(yàn)、檢查和比賽
16.速度提高到一定程度時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)進(jìn)展停滯、難以提高的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱(chēng)(      )
A.速度停滯 B.速度抑制 
C.速度高原(武漢自考)現(xiàn)象 D.速度障礙
17.有氧與無(wú)氧混合供能系統(tǒng)供能條件下的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和素質(zhì)的訓(xùn)練可選用______訓(xùn)練方法。(      )
A.短時(shí)間重復(fù) B.長(zhǎng)時(shí)間重復(fù) 
C.高強(qiáng)性間歇 D.長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)
18.賽前訓(xùn)練周恢復(fù)課的次數(shù)一般占周訓(xùn)練總課次數(shù)的______左右。(      )
A.三分之一 B.三分之二 
C.二分之一 D.四分之一
19.在全程性多年訓(xùn)練過(guò)程的諸階段中，______階段是最重要的核心階段。(      )
A.基礎(chǔ)訓(xùn)練 B.專(zhuān)項(xiàng)提高 
C.最佳競(jìng)技 D.競(jìng)技保持
20.變速持續(xù)訓(xùn)練方法是一種強(qiáng)制性的以發(fā)展______供能能力為目的的訓(xùn)練方法。(      )
A.磷酸鹽代謝系統(tǒng) B.糖酵解代謝系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng) D.有氧與無(wú)氧代謝系統(tǒng)混合

二、填空題(本大題共9小題，每空1分，共15分)
請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無(wú)分。
21.循環(huán)訓(xùn)練法的組織形式有______式、______式和分配式三種。
22.判別運(yùn)動(dòng)員疲勞程度的方法有自我感覺(jué)法、______、______和心理測(cè)試法等。
23.高原現(xiàn)象一般發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員全程性多年訓(xùn)練過(guò)程的______階段。
24.比賽周訓(xùn)練內(nèi)容安排的一般模式是______的集合安排。
25.體能由機(jī)能、______和______三個(gè)彼此相對(duì)獨(dú)立，又相互聯(lián)系、影響、制約的因素構(gòu)成。
26.基本訓(xùn)練周訓(xùn)練內(nèi)容結(jié)構(gòu)的主要特點(diǎn)是______。
27.決定周訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容結(jié)構(gòu)的主要依據(jù)是______的需要和不同負(fù)荷后機(jī)體的反應(yīng)及______。
28.依據(jù)理論研究所涵蓋的領(lǐng)域，可把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論分為_(kāi)_____訓(xùn)練理論、______訓(xùn)練理論和專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論三個(gè)層次。
29.訓(xùn)練目標(biāo)的基本內(nèi)容包括______指標(biāo)、______指標(biāo)和訓(xùn)練負(fù)荷指標(biāo)。

三、名詞解釋?zhuān)ū敬箢}共3小題，每小題3分，共9分）
30.戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)
31.比賽訓(xùn)練法
32.區(qū)別對(duì)待原則

四、簡(jiǎn)答題（本大題共6小題，每小題6分，共36分）
33.力量訓(xùn)練有哪些基本要求？
34.在訓(xùn)練實(shí)踐中，貫徹適宜負(fù)荷原則應(yīng)遵循哪些基本要求？
35.在集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)的結(jié)構(gòu)調(diào)整時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？
36.影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)的主體因素有哪些？
37.在訓(xùn)練實(shí)踐中恢復(fù)手段有哪幾類(lèi)？舉例加以說(shuō)明。
38.在組織綜合訓(xùn)練課的基本部分時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

五、論述題（本大題共2小題，每小題10分，共20分）
39.試述用重復(fù)跑手段發(fā)展移動(dòng)速度素質(zhì)訓(xùn)練的負(fù)荷量度。
40.如何做好中短期集訓(xùn)中的區(qū)別對(duì)待？