2008年1月浙江省自考試卷運動訓(xùn)練學(xué)試題

湖北自考網(wǎng) 來源：時間：2008-11-08 15:33:15

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浙江省2008年1月高等教育自學(xué)考試
運動訓(xùn)練學(xué)試題
課程代碼：00497
一、單項選擇題(本大題共20小題，每小題2分，共40分)
在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選或未選均無分。
1.體能主導(dǎo)類耐力性項群包括以下哪個項目？( )
A.足球 B.武術(shù)套路
C.柔道 D.長距離劃船
2．貫徹動機激勵原則的訓(xùn)練學(xué)要點有( )
A.滿足運動員的合理要求 B.注意訓(xùn)練內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)
C.制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃 D.掌握運動員的具體情況
3．運動員競技狀態(tài)的發(fā)展過程的三個階段依次為( )
A.形成、保持、消失 B.消失、保持、形成
C.保持、形成、消失 D.形成、消失、保持
4．運動訓(xùn)練方法其中一大類是( )
A.整體控制方法 B.完整訓(xùn)練方法
C.持續(xù)訓(xùn)練方法 D.比賽訓(xùn)練方法
5．賽前訓(xùn)練周負荷變化的基本特點是( )
A.提高訓(xùn)練的負荷量 B.提高訓(xùn)練的負荷強度
C.降低訓(xùn)練的負荷強度 D.提高訓(xùn)練的負荷強度和負荷量
6．運動訓(xùn)練的直接目的是( )
A.探索運動訓(xùn)練規(guī)律 B.提高運動員的競技能力
C.創(chuàng)造優(yōu)異運動成績 D.培養(yǎng)體育人才
7．訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)手段有( )
A.按摩 B.輕松愉快的練習(xí)
C.放松訓(xùn)練 D.氣功
8．在全程性多年訓(xùn)練過程的各階段中，______階段是最重要的核心階段。( )
A.基礎(chǔ)訓(xùn)練 B.最佳競技
C.專項提高 D.競技保持
9．競技保持階段的首要任務(wù)是( )
A.提高專項競技能力 B.協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓(xùn)練
C.保持和提高心理的穩(wěn)定性 D.訓(xùn)練理論知識的傳授
10．______是發(fā)展力量耐力訓(xùn)練最為重要的因素。( )
A.練習(xí)的負荷強度 B.練習(xí)的負荷量
C.練習(xí)的重復(fù)組數(shù) D.練習(xí)的重復(fù)次數(shù)
11．技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性的運動項目在需要較長時間去創(chuàng)編新的動作和套路時，全年的訓(xùn)練安排通常采用( )
A.雙周期安排 B.三周期安排
C.單周期安排 D.多周期安排
12．區(qū)別對待原則主要是以______作為科學(xué)基礎(chǔ)而確立的運動訓(xùn)練中必須遵循的基本準則。
( )
A.運動員個人特點的多樣性 B.運動訓(xùn)練方法手段的多樣性
C.實現(xiàn)訓(xùn)練目標途徑的多樣性 D.運動訓(xùn)練組織形式的多樣性
13．在全年訓(xùn)練中，______被采用得最多。( )
A.基本訓(xùn)練周 B.賽前訓(xùn)練周
C.比賽周 D.恢復(fù)周
14．周訓(xùn)練計劃內(nèi)容安排的最主要特點是( )
A.不同訓(xùn)練內(nèi)容的交替安排 B.同性質(zhì)內(nèi)容的集中安排
C.大強度訓(xùn)練內(nèi)容的集中安排 D.訓(xùn)練內(nèi)容的高度專項化
15．______是運動訓(xùn)練過程的出發(fā)點。( )
A.運動員的現(xiàn)實狀態(tài) B.訓(xùn)練計劃
C.訓(xùn)練目標 D.訓(xùn)練階段的劃分
16．在采用自身用力的拉伸法進行柔韌素質(zhì)訓(xùn)練時，如果運動員感到肌肉______時，可以堅持一下。( )
A.酸痛 B.脹痛
C.發(fā)麻 D.酸脹
17．短時間重復(fù)訓(xùn)練法的應(yīng)用特點是( )
A.負荷強度小 B.間歇時間不充分
C.負荷強度大 D.練習(xí)時間長
18．有氧耐力訓(xùn)練的目的在于提高運動員機體______的能力，促進有機體的新陳代謝。
( )
A.吸收氧氣 B.速度耐力
C.耐乳酸 D.肌肉耐力
19．戰(zhàn)術(shù)配合水平取決于兩個方面：第一，運動員在戰(zhàn)術(shù)配合過程中表現(xiàn)出的活動方式的協(xié)調(diào)程度，第二，( )
A.戰(zhàn)術(shù)意識 B.戰(zhàn)術(shù)知識
C.戰(zhàn)術(shù)觀念 D.戰(zhàn)術(shù)行動
20．訓(xùn)練原則是依據(jù)運動訓(xùn)練活動的______而確定的組織運動訓(xùn)練所必需遵循的基本準則。
( )
A.客觀規(guī)律 B.客觀需要
C.實戰(zhàn)需要 D.現(xiàn)實條件
二、填空題(本大題共6小題，每空1分，共10分)
請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。
21．反應(yīng)速度訓(xùn)練常用的方法手段有______________、______________、移動目標的練習(xí)和選擇性練習(xí)。
2
......
......

結(jié)束

本文標簽

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