2023年湖北體育職業(yè)學院運動訓練專業(yè)單招技能測試考試大綱

來源：湖北自考網時間：2024-01-11

　　隨著2024單招越來越為逼近，湖北體育職業(yè)學院的運動訓練專業(yè)單招考試也即將拉開序幕。為了幫助大家更好地備考，小編特地為大家整理了湖北體育學院湖北高職單招考試大綱，下面我們來了解看看吧！

　　根據普通高等學校招生工作的有關文件精神，結合學院教學實際制定，主要考核考生綜合素質和運動基本能力等。

　　一、專業(yè)技能測試項目

　　專業(yè)技能測試總分200分，共3個項目。

　　男子技能測試項目：1000米（80分）、立定跳遠（60分）、腹肌耐力測試（60分）

　　女子技能測試項目：800米（80分）、立定跳遠（60分）、腹肌耐力測試（60分）

　　二、專業(yè)技能測試要求及評分標準

　?。ㄒ唬?000米（男）、800米（女）

　　測試要求：

　　1、考試分組分道進行，采用站立式起跑,當聽到“各就各位→預備→鳴槍”后，測試即為開始。以秒為單位記錄成績，每人測試一次。

　　2、發(fā)令槍響后方可起跑，對全組第1次起跑犯規(guī)的考生予以警告。全組中出現(xiàn)第2次及以上起跑犯規(guī)時，取消犯規(guī)者本項考試資格，該項考試成績計0分。

　　3、800米起跑是在自己的跑道里，直到通過標志可以串道的分離線才能離開自己的跑道。1000米起跑后即可搶道?？忌坏么┽斝梢源┻\動鞋或赤腳跑。

　　評分標準：

分數(shù)	80分	70分	60分	50分	40分
男子	≤2′50″	≤2′55″	≤3′	≤3′05″	≤3′10″
女子	≤2′30″	≤2′35″	≤2′40″	≤2′45″	≤2′50″

　　（二）立定跳遠

　　測試要求：

　　1、考生試跳時應雙腳平行自然站立在起跳線后，身體任何部位不得觸線，兩腿自然下蹲，兩臂用力向前上方振擺，帶動兩腿同時快速蹬地向前方跳起，最后雙腳同時落地。不得借助墊步、連跳或助跑方式進行起跳，否則該次試跳視為犯規(guī)成績無效。動作完成后應向前走出測試場地，若腳后退、身體后坐于地、手向后撐地等動作視為犯規(guī)，該次成績無效。

　　2、每位考生有3次試跳機會，以3次試跳中最佳的一次成績?yōu)榭荚嚦煽儭y試儀自動記錄成績，測量最小單位為1cm。

　　3、考生考試犯規(guī)時，當次成績無效；測試時不準穿釘鞋或足球鞋

　　評分標準：

分數(shù)	60分	50分	40分	30分	20分
男子	≥2.8m	≥2.75m	≥2.7m	≥2.65m	≥2.6m
女子	≥2.3m	≥2.25m	≥2.2m	≥2.15m	≥2.1m

　　（三）腹肌耐力測試

　　測試要求：

　　被測者仰臥在長凳或跳箱上，軀干懸空，髂前上棘置于長凳或跳箱邊緣，雙手手掌交叉放在雙肩，由同伴幫助固定小腿，保持身體不低于水平面，可適當高于水平面，但不得超過30度。記錄運動員保持身體位置的時間，如果身體低于水平面時，進行一次提醒，如果仍然無法達到要求，即測試停止，如果運動員維持時間達到100s時，可以停止測試，計為滿分，計量單位為秒，精確到整數(shù)。

　　評分標準：