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2016年10月自考考前心態(tài)調(diào)整六大注意事項(xiàng)

2016-10-20  整編:中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)自考

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    2016年10月自考考前心態(tài)調(diào)整六大注意事項(xiàng)

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    自考考前心態(tài)調(diào)整六大注意事項(xiàng)

    01復(fù)習(xí)不充分學(xué)員一般都會(huì)制定復(fù)習(xí)的計(jì)劃,有計(jì)劃的學(xué)員一般都會(huì)考得很好。但在實(shí)際復(fù)習(xí)時(shí),沒(méi)能按計(jì)劃執(zhí)行,導(dǎo)致準(zhǔn)備不足,有些甚至連復(fù)習(xí)重點(diǎn)都沒(méi)看完一遍。結(jié)果臨考開(kāi)始心慌、厭食、失眠,進(jìn)而思維混亂、心情焦躁等,更加無(wú)法進(jìn)入復(fù)習(xí)強(qiáng)化狀態(tài)。


    者居多。學(xué)員普遍存在覺(jué)得自己學(xué)習(xí)能力不足、或認(rèn)為自己隨著年齡增長(zhǎng)記憶力衰退,無(wú)法通過(guò)考試,尤其是一些較難科目的考核。這都是缺乏自信心的表現(xiàn)??茖W(xué)研究證明,年齡并不與記憶力成反比。隨著年齡的增長(zhǎng),學(xué)員的閱歷更加豐富、工作經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備充分,知識(shí)應(yīng)該更容易理解記憶。因此,考生要相信自己,以積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)……02缺乏自信自考生中,已參加工作

    并非淘汰制,不要求學(xué)員高分才可,只要達(dá)到六十分就能合格。因此,有些考生便心存僥幸,認(rèn)為只要考前隨便看看書(shū),差不多就可以通過(guò)了。這種僥幸心理和懈怠思想危害很大,自考是正規(guī)的考試制度,考察的是學(xué)員的實(shí)力而非運(yùn)氣。它一旦產(chǎn)生,便會(huì)造成惡劣的后果。所以,考生要引以為戒,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,不能把希望寄托在碰運(yùn)氣上。
    自學(xué)考試03態(tài)度不端正

    04自我評(píng)價(jià)不準(zhǔn)正確的評(píng)估自己,是確保考試中正常發(fā)揮的重要因素??忌饺展懒孔约旱膹?fù)習(xí)情況,多是借助于自我檢測(cè)。在日常的自查中,有的學(xué)員成績(jī)不穩(wěn)定,便懷疑自己,過(guò)低的自我評(píng)判,覺(jué)得考試一定會(huì)失利;有的考生正相反,對(duì)自己實(shí)力認(rèn)定過(guò)高,甚至對(duì)自己的運(yùn)氣持有不切實(shí)際的幻想,對(duì)結(jié)果過(guò)于樂(lè)觀。這兩種心理,都會(huì)干擾復(fù)習(xí)情況,給考試帶來(lái)負(fù)面影響。

    05考前勞逸不當(dāng)大部分自考生是在職狀態(tài),得兼顧工作和學(xué)習(xí),兩者之間的安排稍不恰當(dāng),都會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。尤其是在考前,學(xué)員復(fù)習(xí)壓力增大,更容易疲勞;有的學(xué)員甚至大量熬夜復(fù)習(xí),使得大腦長(zhǎng)時(shí)間疲勞,注意力無(wú)法集中,學(xué)習(xí)效率低下。這樣過(guò)度疲勞,只會(huì)讓學(xué)習(xí)質(zhì)量更不佳,正常的工作、生活、學(xué)習(xí)節(jié)奏全部混亂不清。

    06意志脆弱,缺乏自我調(diào)節(jié)能力這樣的考生,面對(duì)困難和挫折時(shí),適應(yīng)性較弱;且容易患得患失,情緒不穩(wěn)定。如有的考生因?yàn)榈赜蛟颉⒒蛘邆€(gè)人其他情況,獲得的有關(guān)考試的各類(lèi)信息或復(fù)習(xí)資料非常不足,只靠自己啃課本,總覺(jué)得困難重重,復(fù)習(xí)沒(méi)有頭緒,所以心理負(fù)擔(dān)很重,復(fù)習(xí)進(jìn)度緩慢。

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