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湖北大學(xué)自考專升本七月份自考考試提醒-考生要調(diào)整心態(tài)

2013-03-30  整編:湖北大學(xué)自考

來源:
湖北省教育考試院
湖北大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院
湖北自考網(wǎng)

  
  七月份自考正在緊張的進(jìn)行中,很多都是第一次參加考試,湖北大學(xué)自考專升本張老師提醒大家,進(jìn)入考場切勿緊張,要調(diào)整好心態(tài)。
  1、克服緊張心理:臨近考試,考生一般都很緊張,可以適度到室外進(jìn)行運(yùn)動(dòng),更不要因?yàn)楦杏X自己復(fù)習(xí)的不充分,就產(chǎn)生放棄考試的念頭。有句話說的好:“努力不一定成功,放棄則肯定失敗”。所以,無論如何,一定要堅(jiān)持考完。
  2、穩(wěn)定浮躁情緒:成績的好壞與情緒的關(guān)系很大,考前難免浮躁、焦慮,可以試著用深呼吸達(dá)到放松的目的,不要過度勞累,注意保證充足的休息時(shí)間。<湖北大學(xué)自考網(wǎng)整理>

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